Taller de ganchillo una actividad donde las socias socializan y aprenden del saber de otras, en este taller Daniela García será nuestra monitora, REGALANDO SABER
Hacer ganchillo nos aporta un montón de beneficios para la
salud, tanto física como mental. Y es que este acto tan sencillo nos ayuda a
controlar nuestra frecuencia cardíaca, la tensión muscular y la presión
arterial. Ponemos en funcionamiento el área motora de nuestro cerebro, la
sensitiva, la visual, la auditiva y la del lenguaje.
¿Puede el ganchillo considerarse una actividad importante en
la promoción de la salud, la prevención de enfermedades y cómo terapia en
algunas patologías? La respuesta es un contundente sí, y existen diferentes
elementos que contribuyen a ello y constatan la relación entre la acción de
tejer y la salud.
En
primer lugar, los movimientos bilaterales, rítmicos y coordinados, que llegan a
automatizarse con la práctica, permiten mantener una conversación a la vez que
se teje o entrar en un placentero estado meditativo, todo ello mientras se
disfruta de la actividad. Además, el ganchillo favorece un ritmo que se puede
controlar y sincronizar con el estado de ánimo en cada momento. En este punto,
la implicación del sentido del tacto resulta primordial
Por
otra parte, los diferentes colores y texturas de la lana y los hilos resultan
elementos esenciales en la experiencia de hacer ganchillo, ya que son grandes
estimuladores y, a la vez, relajantes.
La práctica del ganchillo, además,
permite desarrollar al máximo la creatividad, y proporciona un aumento
progresivo de las habilidades manuales que ayuda a integrarse en el grupo,
incluso hasta liderarlo, y a consolidar vínculos y sentimientos de pertenencia.
También, el hecho de crear de la nada y de hacer algo por uno mismo, y con las
propias manos, promueve la seguridad y autoestima. Por último, es una actividad
muy económica y fácil de llevar a cabo en cualquier lugar y situación. Y si
finalmente nuestra creación la regalamos a alguien, un ser querido por ejemplo,
la práctica del ganchillo se convierte en una manera de cuidar, de mostrar amor
de forma muy directa y sencilla. Hacer ganchillo también ayuda a mantener viva
una artesanía tradicional que de otra manera caería en el olvido
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