miércoles, 27 de abril de 2022

Asociación Cultural de Mujeres La Llaná Taller de ganchillo

Taller de ganchillo una actividad donde las socias socializan y aprenden del saber de otras, en este taller Daniela García será nuestra monitora, REGALANDO SABER


Hacer ganchillo nos aporta un montón de beneficios para la salud, tanto física como mental. Y es que este acto tan sencillo nos ayuda a controlar nuestra frecuencia cardíaca, la tensión muscular y la presión arterial. Ponemos en funcionamiento el área motora de nuestro cerebro, la sensitiva, la visual, la auditiva y la del lenguaje.


¿Puede el ganchillo considerarse una actividad importante en la promoción de la salud, la prevención de enfermedades y cómo terapia en algunas patologías? La respuesta es un contundente sí, y existen diferentes elementos que contribuyen a ello y constatan la relación entre la acción de tejer y la salud.


En primer lugar, los movimientos bilaterales, rítmicos y coordinados, que llegan a automatizarse con la práctica, permiten mantener una conversación a la vez que se teje o entrar en un placentero estado meditativo, todo ello mientras se disfruta de la actividad. Además, el ganchillo favorece un ritmo que se puede controlar y sincronizar con el estado de ánimo en cada momento. En este punto, la implicación del sentido del tacto resulta primordial




Por otra parte, los diferentes colores y texturas de la lana y los hilos resultan elementos esenciales en la experiencia de hacer ganchillo, ya que son grandes estimuladores y, a la vez, relajantes.


La práctica del ganchillo, además, permite desarrollar al máximo la creatividad, y proporciona un aumento progresivo de las habilidades manuales que ayuda a integrarse en el grupo, incluso hasta liderarlo, y a consolidar vínculos y sentimientos de pertenencia. También, el hecho de crear de la nada y de hacer algo por uno mismo, y con las propias manos, promueve la seguridad y autoestima. Por último, es una actividad muy económica y fácil de llevar a cabo en cualquier lugar y situación. Y si finalmente nuestra creación la regalamos a alguien, un ser querido por ejemplo, la práctica del ganchillo se convierte en una manera de cuidar, de mostrar amor de forma muy directa y sencilla. Hacer ganchillo también ayuda a mantener viva una artesanía tradicional que de otra manera caería en el olvido







 


lunes, 25 de abril de 2022

Asociación de Mujeres la Llaná de Baños de la Encina-Taller de jabones naturales


Estamos en la sede de la Asociación de Mujeres la Llaná y hoy vamos hacer JABÓN DE ALOE VERA 

Isabel nos va a enseñar todo lo que tenemos que hacer y preparar

Siempre con inquietudes y con ganas de aprender unas de otras

JABÓN DE ALOE VERA CASERO


Ingredientes:

1. Agua destilada: 90ml

2. Sosa caustica de más del 95%:

90grs

3. Aceite de oliva virgen: 450ml

4. Aceite de coco: 150ml

5. Aloe vera: 140 ml

6. Limón: 1 unidad

7. Opcional aceites esenciales


Beneficios y propiedades del jabón natural:

Aceite de oliva elimina el maquillaje y los restos del protector solar.

 Protege e hidrata incluso las pieles sensibles.

 Ayuda a reparar los tejidos dañados de la piel.

 Revitaliza y refuerza la tonicidad del tejido cutáneo.

 Es un aliado antioxidante para combatir el envejecimiento.

 Aceite de coco da suavidad y ayuda a eliminar manchas solares.

Estamos en Baños de la Encina, Jaén, tierra de olivos y con un magnifico aceite


Aloe vera regeneración de los tejidos, absorción del exceso de grasa en la epidermis

 Evita erupciones, granos y zonas con rojeces.

 Limpieza y eliminación de toxinas.

 Restauración del colágeno.

 Reducción de cicatrices.

 Alivio de picazón por picadura de insectos.


Para preparar la aloe vera tenemos que cortar las hojas de la planta por la base, lavarla bien, cortar la punta y un trocito de la base, retirar con un cuchillo una pequeña tira de la piel por cada lado para retirar las espinas y pelar la hoja separando la piel con la parte sin filo del cuchillo o una cuchara

 

Y ya solo queda triturar el gel del interior de la hoja de aloe vera con una batidora y pasarlo por un colador


Cómo hacer jabón de aloe vera



El penúltimo paso, cuando tengamos todos los ingredientes juntos en un recipiente, revolverlos y mezclarlos, de modo que obtengamos un producto de textura espesa y homogénea.


 Último paso, debemos añadir toda la mezcla a los moldes que hemos seleccionado para hacer la pastilla de jabón. Después déjalo refrigerando hasta que se solidifique.


Desde este día nos sentimos enamoradas del jabón casero



JABÓN DE ACEITE DE ALMENDRAS

Ingredientes:

1. Agua destilada: 260 ml

2. Sosa caustica de más del 95%: 130ml

3. Aceite de oliva virgen: 500ml

4. Aceite de coco: 250ml

5. Aceite de girasol: 200ml

6. Aceite de almendras: 75ml

7. Esencia de almendras (opcional) de 15 a 20 gotas

8. Cúrcuma: una cucharada

9. Harina o maicena: una cucharada

Beneficios y propiedades:

 Aceite de oliva elimina el maquillaje y los restos del protector solar, protege e hidrata las pieles sensibles, ayuda a reparar los tejidos dañados de la piel, revitaliza y refuerza la tonicidad del tejido cutáneo, es un alivio antioxidante para combatir el envejecimiento.

 Aceite de coco da suavidad y ayuda a eliminar las manchas solares.

 Aceite de girasol hidrata, suaviza, protege la piel, ayuda a desobstruir los poros, minimiza los signos del envejecimiento, ayuda a igualar el tono y la textura de la piel y embellece el cabello.

 Aceite de almendras previene la aparición de estrías, al masajear la piel con el aceite y mejorar su elasticidad y circulación hace posible prevenir las estrías, efecto antiinflamatorio, desmaquillante, fortalecedor de las pestañas, suaviza las arrugas, elimina las ojeras, hidratante facial y bálsamo facial.

 Cúrcuma es un antiflamatoria, antibacteriana, rica en vitamina c, e, y k además de minerales como el sodio, potasio, fibra, magnesio, hierro y zinc, puede ayudar a curar el acné, aclara la hiperpigmentación, sirve para la piel opaca, reduce los círculos oscuros de los ojos, protege del daño ambiental, previene el envejecimiento prematuro, puede ayudar con la psoriasis y el eczemas.

 Harina de trigo ayuda con la piel grasa y el acné, limpia toxinas, reduce manchas, mejora la elasticidad y el brillo de la piel.









viernes, 1 de abril de 2022

Viaje Cultural a ALCALÁ LA REAL Y FORTALEZA DE LA MOTA Asociación Cultural de Mujeres LaLlaná


Visita guiada por Nuria de Pangea




Día 1 de abril de 2022 

La Asociación Cultural de Mujeres La Llaná de Baños de la Encina Viaje Cultural a ALCALÁ LA REAL Y FORTALEZA DE LA MOTA


Visita a la Fortaleza de la Mota, que es la antigua ciudad amurallada de Alcalá la Real en época medieval. 
Mujeres de Baños de la Encina, de un mundo rural donde el acceso a las actividades y la cultura es menor que en las grandes ciudades.

La Fortaleza de la Mota muestran cómo y quién vivía en la última Frontera de Al-Andalus
Durante la visita descubrimos la Alcazaba, la Iglesia Mayor Abacial, las calles, excavaciones de Palacetes, adarves, bodegas, trazado urbano y suelo original, entre otras maravillas...
No hay imagen  que haga justicia a tanta belleza

La Iglesia Mayor Abacial de la Fortaleza de la Mota.



Foto de grupo
Fortaleza significa ciudad fortificada, y eso es justamente lo que encontramos los visitantes al llegar al monumento

 La visita incluye la proyección de un espectacular audio visual en la Iglesia Mayor Abacial.


La soledad en la que quedó el templo a finales del siglo xviii, pues la ciudad se había consolidado y extendido por el llano desde hacía ya más de dos siglos, y el incendio provocado por las tropas francesas en su huida de la ciudad después de su ocupación en 1810, pondrían fin a su actividad y a parte del edificio.


Visita al Palacio Abacial y Museo Arqueológico de Alcalá la Real

No es intención de esta que escribe hacer la visita Guiada si no dejar en nuestro blog el recuerdo de esta visita una pocas imágenes de nuestro paso por Alcalá la Real


Visita al  casco histórico


En este templo se encuentra la Virgen de las Mercedes Patrona de la ciudad.

Desde La Asociación Cultural de Mujeres “La Llaná” creemos que es muy importante para nuestra sociedad el promover, potenciar y fortalecer nuestro tejido asociativo. Hacer crecer el número de socias, generar dinámicas por el que más personas participen en las actividades de la asociación como la organización de excursiones y viajes culturales entre otras muchas.


visita al Palacete de la Hilandera 

Una  visita que queda en nuestro corazón y tendría imágenes para ver mucho- Pero os recomiendo visitar todo cuanto hemos visitado y ser parte activa en esta visita guida, Gracias a Nuria, enhorabuena por tu trabajo

Asociación de Mujeres la Llana de Baños de la Encina

Ellas son representativas y pilares básicos de un lugar que no quieren abandonar, necesarias para perpetuarlo y tan diferentes entre sí como el medio al que pertenecen. Y aunque sobran ideas, les faltan oportunidades y apoyos.

Amas de casa: el rostro de las mujeres invisibles. Por herencia cultural, por elección personal o por cuestiones circunstanciales, en nuestra sociedad hay un gran número amas de casa; Mujeres que entregan su vida al cuidado de su casa y de su familia en exclusiva.


Si hay una figura que desde los tiempos remotos de la humanidad no ha cambiado, es la de la madre, y la familia como núcleo matriarcal. A veces esta labor se compagina con trabajos remunerados, momentos en los cuales la mujer se vuelve ama de casa en paralelo. Sea como sea, ser ama de casa es un duro trabajo sin reconocimiento.

 

Sean estas líneas un homenaje a la abnegada labor, desvelos y cuidados del hogar, consagración a la maternidad.