Por qué piensas que ya es demasiado tarde para aprender a
bailar sevillanas.
Con la denominación de Asociación Cultural de Mujeres “La Llaná”, se constituyó, por tiempo indefinido, una organización de naturaleza asociativa y sin ánimo de lucro con fecha 08/03/94. El domicilio social se fija en la C/ Rumblar nº 7 de Baños de la Encina (Jaén) Andalucía, ESPAÑA. Con 150 socias en activo
La Asociación de Mujeres La Llaná te ofrece ese aprendizaje en una edad adulta
Entre otras muchas actividades tenemos sevillanas con Petri Suárez
Entiendo perfectamente esa sensación que tenías en aquellas
fiestas cuando todas tus amigas podían salir a la pista y tú te quedabas entre
extasiada y muerta de envidia viendo cómo se bailan las sevillanas de verdad.
Lo entiendo porque a mí me pasaba lo mismo y me moría de ganas por saber cómo
bailar sevillanas.
Aprender a bailar sevillanas es una experiencia sumamente divertida.
Se trata de una disciplina de baile vinculada a las fiestas y ferias típicas de Andalucía.
No importa la condición física. Para bailar sevillanas sólo hace falta predisposición, ganas y un poco de oído.
Un estilo de carácter muy alegre y desenfadado, que nos puede proporcionar ratos maravillosos.
¿Cuáles son los beneficios de bailar sevillanas?
• Con tanto movimiento de brazos, ayuda a tornearlos.
• Bailar es un ejercicio que nos ayuda a quemar calorías y a
mejorar la estética del cuerpo.
• Ejercita músculos y articulaciones.
• Te quita el estrés.
• Es divertido.
• Ayuda a bajar la presión arterial.
• Mejora el sistema cardiovascular.
Apto para cualquier edad
Los movimientos no son
bruscos, ni requiere estar súper en forma. Al fin y al cabo, es un baile
popular creado para que todo el mundo pueda disfrutarlo.
Obviamente el baile puede ir aumentando de complejidad ya
que existe una gran variedad de ritmos y palos de sevillanas
Estamos en el curso de sevillanas donde nuestras socias aprenden a bailar
y amar esta danza tan arraigada y propia de nuestra cultura
El baile de sevillanas es un baile cargado de sensualidad en
la que un hombre y una mujer se pueden decir muchas cosas. Lo de menos son los
pasos exactos. Lo importante es pasarlo bien.
En este día faltaron muchas socias pero tenéis vuestro diploma esperando.
No hemos terminado, sólo es una parte, donde Petri Suárez nuestra profe nos reconoce el esfuerzo, no es igual ser niñas que son esponjas, a nosotras nos cuesta un poquito más.
La complejidad de aprender sevillanas en la edad madura es que el día que no falta una es porque faltan tres, familia, médicos y mil cosas qué hacer nos hace perder muchos días de clase, pero el que la sigue la consigue.
No hay ni una foto en la que estemos todas, esta entrada es porque quede guardada esta actividad en nuestro particular diario, nuestro blog
Fin de cuso
Para el próximo curso
Finde curso
Parte del grupo de sevillanas
Continuaremos con este ejercicio físico y mental. ¿Te apuntas?
28 de abril de 2023 Organizado desde la Concejalía de Asuntos Sociales (Pacto de estado)de Baños de la Encina. Nos encontramos C/ Rumblar, 7 D Sede de la Asociación. con ACTIVA-T
La risoterapia es una técnica psicoterapéutica que trata de producir beneficios mentales y emocionales por medio de la risa”
Reduce el estrés y la ansiedad.
Se olvida la tristeza y las preocupaciones del día a día, disfrutando de todo lo positivo de la vida.
Aumenta la esperanza de vida. Al estar felices y alegres, se afronta con más ánimo las enfermedades y se tiene más ganas de vivir
La risoterapia es una estrategia o técnica psicoterapéutica
que tiene como finalidad producir beneficios mentales y emocionales por medio
de la risa, y ciertamente da resultados muy positivos.
La risoterapia estimula el sistema nervioso y actúa
mejorando nuestra calidad de vida y acelerando la recuperación de procesos
patológicos.
Todos hemos oído hablar alguna vez de la risoterapia, un
tratamiento alternativo basado en el poder de la risa. Una acción, la de
reírse, que no sólo nos sirve para aparecer guapos en la foto del carné, sino
que además tiene numerosos efectos beneficiosos para la salud: estimula el
sistema nervioso, y éste, como respuesta, libera endorfinas, que actúan sobre
el sistema inmune y el endocrino, mejorando nuestra calidad de vida y
acelerando la recuperación de procesos patológicos.
Fue una tarde muy agradable
Reírse de una misma siempre es bueno
No te ríes del otro sino con el otro
Te ves en el espejo y......
La vida debe ser como un juego, amena y divertida
La Música y los juegos llenaron la tarde
Todos caemos y subimos. Ya esperamos al año próximo
18 de marzo d 2023 La Asociación viaja a Priego de Córdoba
La ciudad de Priego, una de las más señoriales y hermosas de la comunidad, es un conjunto de calles y rincones recoletos, de casas señoriales y monumentos arquitectónicos y escultóricos dentro de una estructura urbana de trazado irregular, de difícil síntesis. Dos aspectos destacan en todo el conjunto
Después de un tiempo El Grupo de teatro de La Asociación Cultural de Mujeres la Llaná de Baños de la Encina se vuelve a encontrar en este Auditorio Municipal; gracias al Ayuntamiento por contar con nosotras un año más.
Hace años La Asociación optó, entre otras actividades, por el teatro como vía de animación sociocultural y como medio para recuperar la cultura literaria y teatral en el pueblo.
Repetimos autor. El autor teatral José Cedena es uno de los mayores impulsores del sainete en España. A lo largo de su extensa trayectoria ha publicado más de 150 obras que han revitalizado este género que en algún momento parecía olvidado
Gracias por seguirnos cada año y ser un público fiel.
El atrezo y su importancia dentro del las obras de teatro
!Cuántas horas de ensayo¡
Para escenificar las distintas partes de las obras repetimos
los diálogos y los movimientos hasta conseguir el efecto deseado por Lucía
nuestra Presidenta-Directora
La representación de nuestras “actrices” pretende que todos disfruten y puedan reír durante la actuación. La peculiaridad de nuestro grupo es que sólo actúan mujeres, interpretando así también el papel masculino.
Por qué no va a poder una mujer representar el papel masculino y viceversa, ¡pues vamos hacerlo! Como siempre
Este año presentamos dos sainetes de José Cedena Sánchez-Cabezudo
"Ojo por ojo, gato por liebre"
"La consulta del Doctor Melquiades”
Tenemos el honor de que nos presente Luis Miguel Nieto Fernández
Apuntadora Juani Nieto. Auxiliares dirección y vestuario Isabel Quesada y Trini Úbeda de la Junta Directiva
.-"Ojo por ojo, gato por liebre" de José Cedena Sánchez-Cabezudo
Se desarrolla en una Agencia matrimonial donde acuden
personajes muy dispares, pero todos esperpénticos. Alguno de ellos se lleva una
buena lección.
Beneficios de hacer teatro en la Asociación
Ventajas del teatro en adultos mayores
El teatro ejercita el cuerpo, agiliza la mente y deja salir
las emociones concretas en cada momento.
Vencer la timidez y los miedos: Al tratarse como de un juego
nos vamos soltando y vamos perdiendo el miedo de hablar frente a los demás
tanto verbal como corporal.
Favorece las relaciones sociales, favorece la memoria; crea
mayor empatía
Hacer teatro no te ayuda a desconectar, sino que te conecta.
Y esto es lo que realmente necesitamos todos para nuestro bienestar.
Ojo por ojo… gato por liebre.
– Celestina …….Puri Cantarero
– Anselmo……Fernanda Díaz
– Federico Rico………..Daniela García
– Lisarda…….Ana Ortiz
– Leopolda…. Juana
Prados
Agapito……. Lucía Conejero
-Dorotea Buena Vista…. Antoñita Lechuga
Entre Bambalinas
.-"La consulta del Doctor Melquiades” de José Cedena
Sánchez-Cabezudo
Una obra humorística donde se desarrollan escenas cotidianas
de lo que suele ocurrir en un ambulatorio, concretamente en la consulta y sala
de espera del doctor Melquiades. Un doctor y unos pacientes muy peculiares
Hay muchos más beneficios que aporta hacer teatro
Es una forma eficaz
de retrasar el proceso de envejecimiento e inspira sentimientos de logro y
empoderamiento. Actuar, en particular, tiene beneficios comprobados para el
cerebro. Un estudio realizado en adultos mayores demostró que los que tomaban
clases de teatro estimulaban las habilidades cognitivas, incluida la memoria,
la comprensión y la creatividad.
Además de estimular la mente
Unirse a un grupo de teatro también fomenta las relaciones
sociales, y la socialización protege al cerebro del deterioro relacionado con
la edad. Estos grupos brindan la oportunidad de crear amistades y evitar el
aislamiento social y la soledad que puede acompañar al envejecimiento.
"La consulta del Doctor Melquiades”
Doctor Melquiades …Lucía Conejero
-Paciente 1… Isabel Castellano
-Paciente 2… Ramoni Moreno
-Paciente 3… Carmen Solana
-Hija paciente 3… Rosa Royo
- Representante…Resu Soriano
Gracias a nuestro presentador Luis Miguel Nieto Fernández y Concejala de Cultura Ana María Herreros por contar un año más con nosotros
Todas somos únicas y valiosas.
Nuestra Tesorera
Todas a una
Juani Nieto Junta Directiva
Isabel de La Junta directiva
Nuestra Fernanda
Fue bonito estar en los camerinos
Juani Prados Leopolda
Daniela Junta directiva
Trabajadora incansable
Isabel Castellano
Vicepresidenta
Siempre coqueta
Nuestra Antoñita
Seguimos
Puri dulce como el caramelo
Resu Junta Directiva, nadie sabía que estaba recién intervenida quirúrgicamente e hizo el esfuerzo de hacer su papel
Nuestra incansable
Presidenta Lucía. Don Agapito pero le podemos llamar pito
Ramoni, Carmen y Lucía
Esta que escribe, secretaria, Ana Ortiz
Mantén el cerebro activo
Comprometerse
con otros compañeros y trabajar para dar vida a los personajes les ayudará a
desarrollar habilidades de escucha más sólidas y creará una oportunidad para
compartir puntos de vista. La estrecha colaboración les dará un enfoque más
empático para absorber las opiniones de los demás y les ayudará a expresar las
suyas de manera más eficaz
Así quede de recuerdo esta entrada en nuestro blog
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